Jak określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie?

Zachowanie prawidłowej masy ciała jest niezwykle istotną sprawą, aby zachować również zdrowie i kondycję. Osoby, które chcą zadbać o siebie i decydują się na kontrolowanie własnej masy ciała, mogą robić to na kilka sposobów. Jedna z metod jest obliczanie wskaźnika BMI, który pomoże w określeniu, czy masa ciała względem wzrostu jest prawidłowa, zbyt niska, czy też grozi nam nadwaga bądź otyłość. Ponadto, wskaźnik ten ma na celu wskazać również, czy tkanka tłuszczowa nagromadzona w organizmie nie jest zbyt duża.

 

Wzrost wagi może bowiem wskazywać właśnie na zbyt dużą ilość tkanki tłuszczowej, która zwiększa ciężar ciała. Z tego też powodu, wskaźnik BMI nie powinien być obliczany dla sportowców, u których wzrost wagi związany jest z ciężarem tkanki mięśniowej, jak również dla kobiet w ciąży, w których przypadku również wzrost masy ciała jest związany z innymi czynnikami. Wskaźnik ten może być natomiast obliczany dla dzieci młodzieży, ale pod warunkiem że do interpretowania wskaźnika wykorzystana zostanie odpowiednia tabela, przygotowana specjalnie dla młodych pacjentów, u których z uwagi na rozwój organizmu należy wskaźnik interpretować w bardzo szczególny sposób.